Designové optické brýle

Sčtvercové proti modré světlobrýle jsou nejvyšší kvality, navržené tak, aby potenciálně chránily vaše oči před škodlivými paprsky modrého světla. Tyto brýle na čtení s modrým světlem jsou nejen užitečné, ale jsou také stylové!Orůzné obroučky brýlízkombinovali to nejlepší z našich stylů s účinným filtrem blokujícím modré světlo, abyste vytvořili své nové oblíbené brýle blokující modré světlo.

Mohou modré brýle blokující světlo zlepšit váš spánek?

 Co je modré světlo?

Viditelné světlo zahrnuje krátký úsek vlnových délek zasunutý do spektra elektromagnetického záření. Společně jsou vlnové délky viditelného světla zachycené našimi očima převedeny do bílého světla naším mozkem.

 Jak světlo ovlivňuje naše tělo?

Kromě toho, že nám světlo pomáhá vidět, má také nevizuální účinky na tělo, říká Dr. Steven Lockley, neurolog z Divize spánku a cirkadiánních poruch v Brigham and Women's Hospital přidružené k Harvardu.

24-hodinové cirkadiánní hodiny v mozku regulují cykly spánku a bdění, hormonální aktivitu, jídlo a trávení a další důležité procesy v těle. "Speciální fotoreceptory v oku detekují světlo a řídí naše cirkadiánní rytmy," říká. Tyto buňky obsahují nevizuální fotopigment zvaný melanopsin, který je nejcitlivější na světlo 480 nm na modrozeleném konci spektra viditelného světla. Jiné vizuální fotoreceptory zvané čípky nám umožňují vidět ještě kratší vlnové délky modrofialového světla kolem 450 nm.

Jak může modré světlo ovlivnit spánek?

Během dne je světlo obohacené o modré světlo žádoucí, protože pomáhá synchronizovat naše cirkadiánní hodiny na 24-hodinu dne. Vystavení pravidelnému cyklu světlo a tma je tedy životně důležité pro dosažení a udržení dobrého spánku.

Stimulace z určitých vlnových délek modrého světla nám pomáhá zůstat ve střehu, ať už pochází z přirozeného zdroje, jako je slunce v denních hodinách, nebo z elektronických zařízení, která vyzařují modré světlo. Zatímco stimulace je užitečná během dne, v noci může rušit spánek. Večerní expozice modrému světlu – například sledování televizního seriálu na vašem notebooku těsně před spaním – stimuluje buňky obsahující melanopsin a upozorní mozek, takže si bude myslet, že je den. To může ztížit usínání a může to ovlivnit kvalitu vašeho spánku.

Populární Tagy: designové optické brýle, Čína, dodavatelé, výrobci, továrna, přizpůsobené, velkoobchod, koupit, sleva